"Gehe deinen Weg ruhig inmitten von Lärm und Hast, und wisse, welchen Frieden die Stille schenken mag."

Ich kombiniere in meinen Massagen Bereiche aus der Wellness, der klassischen und der Source®-  Massage.

Auf wunsch kann ich gerne nur klassisch massieren, bitte schreibe dies im Textfeld bei den Terminen hinzu.

Jeder Mensch ist unterschiedlich, genau wie jede meiner Massage. Durch Dehnungen, passive Bewegungen der Gelenke, lange Streichungen und tiefe gezielte Arbeit an Muskeln, Sehnen und Bindegewebe, gestaltet sich eine individuell auf dich abgestimmte Massage.

Du erhältst vor der Massage ein angenehmes Fussbad. Dabei führen wir ein kurzes Vorgespräch wobei du mir sagst, welcher Teil deines Körpers besonders Aufmerksamkeit benötigt.

Die Wellness Massage dient in erster Linie dazu, sich zu entspannen. Das Wort "Wellness" setzt sich aus zwei englischen Begriffen zusammen: Wellbeing - Wohlbefinden, und Fitness- körperliche und Mentale Leistungsbereitschaft. In den 1960er Jahren entstand in den USA der Oberbegriff Wellness für ein Lifestyle in der Gesundheitsbewegung. Es wurde immer mehr darauf geachtet, nicht nur die Krankheit zu beseitigen, sondern die Gesundheit beizubehalten und zu fördern. Somit wurde die Wellness Massage eine Methode zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Auch die Wirkung von Wellnessbehandlungen, die darauf ausgerichtet sind, Harmonie, Balance, Wohlbefinden und Körperbewusstsein zu steigern, sind durch zahlreiche Studien belegt.

Mit langen, langsamen Streichungen und tiefes Einsinken ins Gewebe, werden verspannte Muskeln gelöst. Nicht nur der körperliche Stress, sondern auch der psychische Stress kann sich im Körper manifestieren und zu Verhärtungen führen. Durch die Tiefenentspannung können schmerzende Gelenke, Muskeln und Sehnen sich wieder erholen und lösen. Hinzu kommt die angenehme heimelige Atmosphäre im Raum, was zusammen mit dem Licht, den Farben und Düfte zu einem Raum des Wohlseins wird. 

Die klassische Massage ist die wohl älteste Heilmethode und geht bis ins Jahr 2600v.Ch. zurück. Sie enthält fünf Techniken: 

• Effleurage - Streichungen
• Petrissage - Kneten und Walken
• Friktion - Reibungen, meist kreisend
• Tapotement - Klopfen, Hacken
• Vibration - Schwingungsübertragung, Ausstreichen 

Diese Abfolge wird gezielt auf die Muskeln ausgeübt und bewirkt eine Dehnung und Entspannung des Bindegewebes, fördert die Durchblutung, steigert den Zellstoffwechsel und die Verdauung. Sie zählt heute zu den häufigst angewendeten Massagen, um Krankheiten und Beschwerden zu behandeln. 

Die Source® Massage stammt ursprünglich aus Kalifornien und ist eine Mischung aus verschiedene Techniken der Bindegewebsmassage, klassische - und Wellness Massage und ist ein Zweig der Esalen Massagen. Sie beinhaltet lange Streichungen, Dehnungen und Mobilisationen, das heisst, Bewegungen der Gelenke. Es wird hauptsächlich mit wenig Öl gearbeietet, sodass der Masseur tief ins Gewebe massieren kann. Das Tempo ist eher langsam, wodurch der Körper die Zeit erhält, die er braucht, um Verspannugen zu lösen.

Keine Massage ist gleich, sondern auf den Menschen angepasst, was er in dem Moment braucht.

Es ist ein Stil, der nicht sehr verbreitet ist, aber immer mehr angewandt wird. Die Source® Massage ist eine vielfältige und bereichernde Erfahrung für den Körper und für die Seele.